Методика чистой кожи

Одним из самых действенных дешевых и универсальных средств от прыщей является дегтярное мыло.
По составу это дегтярное мыло состоит на 90 процентов из обыкновенного мыла и на 10 из березового дегтя. Деготь обладает внушительным списком лечебных свойств. Это мыло – природный антисептик. Так же дегтярное мыло обладает редуцирующим, противопаразитный, восстановительным кожу, противовоспалительным и анестезирующим действием.

Выбор пищи для младенцев влияет на количество употребляемой соли в будущем

Новое исследование показало, что вид пищи, которой кормят младенцев, влияет на количество употребляемой ими соли в будущем. Исследователи протестировали 61 младенца в возрасте двух месяцев, чтобы определить отношение детей к соли, и обнаружили, что они либо безразличны к соленой жидкости, либо отвергают ее, предпочитая простую воду...

Современная музыка и психосоматические расстройства

Современный человек живет в беспокойном и опасном мире. Ежедневные стрессы, неправильное питание, отсутствие необходимой физической нагрузки и агрессия, изливающаяся с экранов телевизоров, не могут не отражаться на эмоциональном и психологическом состоянии каждого отдельного индивидуума, его жизненном укладе и поведении.

Бег полезен для здоровья и фигуры!

Популярность бега сегодня не столь велика, как это было в 80-х – 90-х годах прошлого века. Повальное увлечение джоггингом (бегом трусцой) вытаскивало людей из кровати с утра пораньше. Бегали в парках, скверах, вокруг собственного дома, - поодиночке и с друзьями, с плеером и секундомером за поясом. Бегали ради хорошего самочувствия, с целью сбросить лишний вес, да просто лишний раз повстречать единомышленников.

Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит. 

Прыжки на лыжах с трамплина

Корреспондент британского МН Джонатан Томпсон отправился в Солт-Лейк-Сити, чтобы покорить местные трамплины — а заодно посмотреть, что происходит с объектами зимних олимпиад, когда все медали розданы и огонь затушен.

Автор: Джонатан Томпсон

Силовые тренировки против болей в спине

  В 80% случаев боли в спине безобидны, поскольку они не связаны с повреждениями, а являются просто результатом взаимодействия мышц, позвоночника и нервов. Поэтому в такой ситуации следует укреплять мышцы спины, а не щадить себя, боясь перенапрячься